摘要： 　　痘痘，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“痤瘡”，是一種可以長(zhǎng)在面部、脖子、前胸、后背甚至肩膀的慢性炎癥性皮膚病。它的形成原因比較復(fù)雜，主要有四個(gè)機(jī)制?！　?.激素的變化。雄激素分泌相對(duì)偏多或比例相...

　　痘痘，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“痤瘡”，是一種可以長(zhǎng)在面部、脖子、前胸、后背甚至肩膀的慢性炎癥性皮膚病。它的形成原因比較復(fù)雜，主要有四個(gè)機(jī)制。

　　1.激素的變化。雄激素分泌相對(duì)偏多或比例相對(duì)偏高，青春期激素不平衡尤其明顯。

　　2.油脂分泌增多。若雄激素偏高，皮脂腺就會(huì)大量分泌油脂，阻塞毛囊。

　　3.毛囊角化異常。簡(jiǎn)單理解就是毛孔因?yàn)橐恍┘?xì)胞的生長(zhǎng)異常，造成了空隙變小、變窄、阻塞，導(dǎo)致油脂無(wú)法排出。

　　4.微生物感染。有一種細(xì)菌叫痤瘡丙酸桿菌，能水解毛囊里的油脂，產(chǎn)生游離的脂肪酸，脂肪酸又能刺激毛囊及毛囊周?chē)l(fā)生炎癥。

　　除此以外，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者勞累等導(dǎo)致機(jī)體免疫失調(diào)；飲食上偏愛(ài)高糖分、高乳制品如甜食、牛奶等；藥物因素、高溫濕熱的環(huán)境等也易誘發(fā)痘痘。

　　不同位置長(zhǎng)痘代表什么

　　不同部位長(zhǎng)痘，可能說(shuō)明不同問(wèn)題。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，痘痘為“肺風(fēng)粉刺”，不同部位產(chǎn)生原因不同。

　　痘痘發(fā)生于額部、眉間、鼻根的，多以肺熱、心火為主；分布于額、鼻、口周、兩頰等縱向部位的，多有脾胃濕熱；在面頰、下巴等橫向部位的，多有肝氣不舒。

　　有些女性易下巴長(zhǎng)痘，每次月經(jīng)來(lái)潮前幾天尤為明顯。中醫(yī)辨證以肝腎不足、沖任失調(diào)為主，痘痘因?yàn)榻?jīng)前陰血下聚于胞宮，陽(yáng)熱虛火浮越于上而發(fā)。

　　針對(duì)背部長(zhǎng)痘，中醫(yī)認(rèn)為，背部屬陽(yáng)。當(dāng)陽(yáng)氣推動(dòng)作用增強(qiáng)，相當(dāng)于激素水平上調(diào)，各組織代謝功能旺盛，則可見(jiàn)到皮脂腺分泌油脂增多、細(xì)胞代謝脫落加速。

　　如何護(hù)理

　　1、正確清潔

　　對(duì)于油脂、角質(zhì)、化妝品、灰塵、細(xì)菌等，要依據(jù)自身皮膚膚質(zhì)做適當(dāng)清潔，面部可使用溫和的皮膚清潔劑，比如弱堿性的香皂或洗面奶，每天頻次不必太多，兩次左右較為合適，除非出油十分明顯。但千萬(wàn)不要過(guò)度清洗或去除角質(zhì)，防止損傷皮膚保護(hù)層，破壞皮膚屏障，反而導(dǎo)致環(huán)境中的刺激物、細(xì)菌病毒的入侵。

　　2、不要用手?jǐn)D

　　擠破“熟透的痘”只是暫時(shí)恢復(fù)，不能除根，操作不當(dāng)還易加重炎癥，引起細(xì)菌感染，留下痘印。因此千萬(wàn)不要隨便“動(dòng)手”，特別是危險(xiǎn)三角區(qū)，這個(gè)區(qū)域含有很多靜脈竇，與顱腦相通，一旦損傷或感染，可能引起顱內(nèi)感染、危及生命。

　　3、保持干凈

　　應(yīng)保持床單、枕巾、被套的干凈，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡，避免油脂、汗水、灰塵等阻塞毛囊；少聽(tīng)信偏方往臉上涂不明成分的東西；避免自行按壓、擠捏、針挑痘痘，防止感染或留下疤痕；

　　4、調(diào)節(jié)飲食

　　愛(ài)吃甜食、奶茶、牛奶等制品會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重毛囊堵塞。煙、酒及辛辣食物的刺激也可加重或促發(fā)痤瘡。因此容易長(zhǎng)痘的人要避雷上述食物，同時(shí)多飲水，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果等。