摘要： 　　如果僅僅是從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，那樣不管男女，不管年齡多大，在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，只要沒(méi)有卑微的，又沒(méi)什么不舒服的感覺(jué)。那就可以過(guò)性生活，壓根就無(wú)須來(lái)考慮上一次相隔多久。有一些年輕夫妻，在...

　　如果僅僅是從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，那樣不管男女，不管年齡多大，在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，只要沒(méi)有卑微的，又沒(méi)什么不舒服的感覺(jué)。那就可以過(guò)性生活，壓根就無(wú)須來(lái)考慮上一次相隔多久。有一些年輕夫妻，在蜜月里幾乎每天作愛(ài)，在其中新婚夜，持續(xù)交歡4-5次。乃至大白天也關(guān)門作愛(ài)，卻也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行節(jié)制，不適合過(guò)多。

　　考量夫妻生活頻率是不是適度的客觀標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是不是精力充沛、精神充沛，若是在夫妻生活后第二日或幾日以內(nèi)，發(fā)生以下情形，又查不到其他問(wèn)題，就能稱之為過(guò)度了。就應(yīng)該有一定的節(jié)制，適當(dāng)增加性生活的間隔。

　　1、精神倦怠，無(wú)精打采，沒(méi)精打采。工作中非常容易覺(jué)得疲倦，學(xué)習(xí)培訓(xùn)注意力不集中，昏昏沉沉。

　　2、渾身無(wú)力，腿酸無(wú)力，犯懶。上重下輕，頭眩，兩頭暈眼花。

　　3、臉色蒼白、雙目無(wú)神；神情蒼老，形體消瘦。

　　4、胸悶氣短心率，時(shí)冒虛汗；睡眠質(zhì)量差，不易入睡。

　　5、食欲不佳，食欲差；胃納較差，且有輕微惡心感。

　　如果出現(xiàn)了以上情況，應(yīng)及時(shí)改正，降低性生活頻次，情況嚴(yán)重，應(yīng)中止一段性生活，可是，對(duì)于此事也不必過(guò)分擔(dān)憂，因?yàn)橐话愕男陨钸^(guò)多。只需暫時(shí)中止一段時(shí)間的性生活，多注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康沒(méi)有大礙，自然如果一直自甘墮落，不良影響就得不償失了。